Akrobatyczne

07 wrzesień 2019

Kurs podstaw akrobatyki dla dorosłych

Akrobatyka dla Dorosłych w formie kursu Cykl 4 zajęć, aby stworzyć solidne podstawy i dołączyć do stałych zajęć akrobatyki z AirTrack z Krzysztofem. Na zajęciach rozpoczynać będziemy ogólnorozwojową rozgrzewką gimnastyczną, która wszechstronnie przygotuje Twoje ciało i je wzmocni do tego żeby w części głownej poskakać na profesjonalnej ścieżce do skoków akrobatycznych Air Track, na której […]

czytaj więcej
Tagi:

09 wrzesień 2019

Kurs ABC Stania na rękach

Zapraszamy na kurs na którym nauczysz się stania na rękach! Cykl 4 zajęć Zajęcia: 4 poniedziałki, w godz. 18:00 – 19:00 Zajęcia kierowane są do wszystkich osób zarówno zupełnie początkujących jak tych którzy mają już za sobą pewne doświadczenia z tym elementem. Stanie na rękach jest najbardziej bazowym elementem gimnastycznym uczącym pełnej kontroli ciała oraz […]

czytaj więcej
Tagi: akrobatykastanie na rękach

09 wrzesień 2019

Kurs Automasażu-Rolowania

Relaksujący kurs automasażu, który uśmierza ból i zmniejsza napięcie mięśniowe – dba o mięśnie przed i po każdym wysiłku. 4 poniedziałki o godz. 19:00 Co daje nam rolowanie? Zmniejsza napięcie mięśniowe Zwiększa mobilność, gibkość i wydajność mięśni Uśmierza ból po kontuzji / pomaga w terapii Aktywuje mięśnie do treninngu / aktywności Zapobiega kontuzjom Wzmacnia efekty […]

czytaj więcej
Tagi: