Kursy i warsztaty

26 sierpień 2019

Kurs jogi dla początkujących Intensywny – 5 dni

Intensywny letni 5-dniowy kurs jogi dla początkujących! Każd_a_y uczestni_czka_k będzie mogła_mógł po nim brać udział w zajęciach prowadzonych dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina. Zajęcia będą odbywały się od 26.08 do 30.08 (5 dni) w godz: pon 20:00 wt 21:00 śr 21:00 czw 21:00 pt 19:30 Solidne i szczegółowe przygotowanie do praktyki asztangi, pozwoli czuć się uczestnikom […]

czytaj więcej
Kategoria: Asztanga joga

02 wrzesień 2019

Wieczorny kurs jogi dla początkujących

Kurs jogi dla początkujących – 3 razy w tygodniu Każd_a_y uczestni_czka_k będzie mogła_mógł po nim brać udział w zajęciach prowadzonych dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina. Zajęcia będą odbywały się w poniedziałki o 20:00, środy o 20:00 i piątki o 19:00 Solidne i szczegółowe przygotowanie do praktyki asztangi, pozwoli czuć się uczestnikom pewnie i swobodnie.  Kurs […]

czytaj więcej
Kategoria: Asztanga joga

03 wrzesień 2019

Poranny kurs jogi dla początkujących

Zajęcia wtorki i czwartki  10:00 – 11:00  Kurs dla początkujących to podstawa i punkt startowy dla każdego, chcącego rozpocząć praktykę jogi w Astanga Yoga Studio.  Każdy uczestnik będzie mógł po nim brać udział w zajęciach prowadzonych dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina. Solidne i szczegółowe przygotowanie do praktyki asztangi, pozwoli czuć się uczestnikom pewnie i swobodnie […]

czytaj więcej
Kategoria: Asztanga joga

05 wrzesień 2019

Kurs aerial jogi dla początkujących

Cykl 8 zajęć wprowadzających. Zajęcia we wtorki i czwartki o 19:00 Kurs wprowadzający do Aerial Jogi daje podstawy do poznania tej techniki jogi.  Każdy uczestnik będzie mógł po nim kontynuować swoją  praktykę i brać udział w stałych zajęciach prowadzonych na poziomie początkującym, wg. grafiku. Podczas 8 spotkań poznasz podstawowe pozycje, przygotujesz ciało do pracy z […]

czytaj więcej
Kategoria: Aerial joga

07 wrzesień 2019

Kurs podstaw akrobatyki dla dorosłych

Akrobatyka dla Dorosłych w formie kursu Cykl 4 zajęć, aby stworzyć solidne podstawy i dołączyć do stałych zajęć akrobatyki z AirTrack z Krzysztofem. Na zajęciach rozpoczynać będziemy ogólnorozwojową rozgrzewką gimnastyczną, która wszechstronnie przygotuje Twoje ciało i je wzmocni do tego żeby w części głownej poskakać na profesjonalnej ścieżce do skoków akrobatycznych Air Track, na której […]

czytaj więcej
Kategoria: AkrobatyczneWarsztaty

07 wrzesień 2019

Weekendowy kurs jogi dla początkujących

4 weekendy kursu jogi dla początkujących! Każdy uczestnik będzie mógł po nim brać udział w zajęciach prowadzonych dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina. Zajęcia: soboty i niedziele o 12:30 Solidne i szczegółowe przygotowanie do praktyki asztangi, pozwoli czuć się uczestnikom pewnie i swobodnie na każdym rodzaju zajęć. Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób, które pragną rozpocząć praktykę […]

czytaj więcej
Kategoria: Asztanga joga

09 wrzesień 2019

Kurs ABC Stania na rękach

Zapraszamy na kurs na którym nauczysz się stania na rękach! Cykl 4 zajęć Zajęcia: 4 poniedziałki, w godz. 18:00 – 19:00 Zajęcia kierowane są do wszystkich osób zarówno zupełnie początkujących jak tych którzy mają już za sobą pewne doświadczenia z tym elementem. Stanie na rękach jest najbardziej bazowym elementem gimnastycznym uczącym pełnej kontroli ciała oraz […]

czytaj więcej
Kategoria: AkrobatyczneWarsztaty

09 wrzesień 2019

Kurs Automasażu-Rolowania

Relaksujący kurs automasażu, który uśmierza ból i zmniejsza napięcie mięśniowe – dba o mięśnie przed i po każdym wysiłku. 4 poniedziałki o godz. 19:00 Co daje nam rolowanie? Zmniejsza napięcie mięśniowe Zwiększa mobilność, gibkość i wydajność mięśni Uśmierza ból po kontuzji / pomaga w terapii Aktywuje mięśnie do treninngu / aktywności Zapobiega kontuzjom Wzmacnia efekty […]

czytaj więcej
Kategoria: AkrobatyczneWarsztaty

10 wrzesień 2019

Poranny kurs aerial jogi dla początkujących

Cykl 8 zajęć wprowadzających. Zajęcia we wtorki i czwartki o 9:00 Kurs wprowadzający do Aerial Jogi daje podstawy do poznania tej techniki jogi.  Każdy uczestnik będzie mógł po nim kontynuować swoją praktykę i brać udział w stałych zajęciach prowadzonych na poziomie początkującym, wg. grafiku. Podczas 8 spotkań poznasz podstawowe pozycje, przygotujesz ciało do pracy z […]

czytaj więcej
Kategoria: Aerial joga

10 wrzesień 2019

Wieczorny kurs jogi dla początkujących

Miesięczny kurs jogi dla początkujących Każdy uczestnik będzie mógł po nim brać udział w zajęciach prowadzonych dla początkujących, zgodnie ze Ścieżką jogina. Zajęcia: worki i czwartki godz. 20:00  Solidne i szczegółowe przygotowanie do praktyki asztangi, pozwoli czuć się uczestnikom pewnie i swobodnie na każdym rodzaju zajęć. Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób, które pragną rozpocząć praktykę […]

czytaj więcej
Kategoria: Asztanga joga